健康

お知らせ

第二倉庫にエアコンを設置しました!

皆さん、こんにちは。最近の夏の暑さがどんどん厳しくなっていますが、特に2020年以降はその傾向が顕著です。国連のグテーレス事務総長が「地球沸騰化」という言葉を使ったように、我々の環境が大きく変わってきているのを実感します。夏自体が長引いてい...
子育て

新たな命を迎える喜び

こんにちは!向陽プランニングの商品管理担当です。 今日は私たちにとって特別なニュースをお伝えします。なんと、妻が妊娠し、ついに安定期に入りました!この喜びを言葉に表すのは難しいですが、新たな命が私たちのもとに訪れることは、家族の幸せを深める...
スタッフ日記

体重増加と胃カメラ検査~健康への再出発~

※2024年5月の記事です。 向陽プランニングの貿易担当者です。 毎年恒例の健康診断の時期がやってきました。5月1日の午後は、その検査の時間でした。 ウエストのサイズを測定する際、医師から「最近、腰回りがきつくなっているのでは?」と指摘され...
イベント体験レポ

心に残る狭山池の花火~私たちの人生に光を灯す方法~

こんにちは、向陽プランニング貿易担当の中国人社員です。 2024年8月1日の午前中、40フィートのコンテナ作業に参加し、社員みんなと一緒に汗を流しました。 その日の夜、会社近くの狭山池で花火大会が開催されるということで、せっかくのチャンスだ...
スタッフ日記

仕事もプライベートも!体調管理のススメ

こんにちは、向陽プランニングの貿易担当者です。今回は、体調管理についてお話しします。 中国で約2カ月半の出張を終え、3月に大阪へ戻りました。 事前に自然療法で胃腸の調子を整えようと試みましたが、食事がうまく摂れなかったため、改善されませんで...
スタッフ日記

趣味をつくって仕事もプライベートも充実!

向陽プランニングの商品管理担当です。 あなたは、趣味をもっていますか?趣味を持っている人と持っていない人とでは、仕事に対するモチベーションも一日一日の幸福感も違うそうです。 私は、運動が好きでよくフットサルに行ったりしています。 先日、兵庫...
スタッフ日記

おやじの弁当 第二話

おやじの弁当 第二話 今日は、子どもがルーチンの塾の為に朝から弁当を作ります。 弁当は朝作り、冷蔵庫に保存し、夕方子どもが塾に行く際に持って行きます。週に3回弁当を作らないといけないのですが、朝6時から作り6時25分までには弁当と家族の朝ご...
登山

気分転換兼運動不足解消のため、久々に金剛山に登ってきました。

秋分過ぎた週末の日、朝から晴れて、暑くも寒くもなく、風も吹いてなく、登山日和の日です。 気分転換兼運動不足解消のため、久々に金剛山に登ってきました。 秋晴れ良い気分の中、自然の四季を肌で感じながら、マイペースで登っていく登山は本当にリラック...
スタッフ日記

バトミントンで運動

休みの日、プラスちょうど小雨ですが。その日の12:00~15:00まで、大阪市西成スポーツセンターで、初めてバトミントン遊び会を参加しました。 ほぼ20人のグループ中で、ほとんど中国人メンバーで、互いにあんまり知り合いではないですけど、なん...
スタッフ日記

健康な人が毎日続けている3つの習慣

それは、 睡眠 食事運動 十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を取り、適度な運動を行うことです。 早寝、早起きを心掛けて太陽の光をいっぱいに浴びて免疫力をアップ↑ いつも栄養バランスの取れた食事は難しいかもしれませんが、意識した食事を心がけ...